Presse / Medien
Patrizia Wechsler in den Medien
Fasten ist für mich mehr als der bewusste Verzicht auf Nahrung. In Verbindung mit Wandern, Natur, Bewegung und einer begleiteten Auszeit kann eine Fastenwoche Raum schaffen, um zur Ruhe zu kommen, Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen beim Fastenwandern in der Schweiz. Als Inhaberin der Fastenwandern GmbH, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Ernährungscoach und ESA-Wanderleiterin verbinde ich dabei fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung.
Auch verschiedene Medien haben über Fastenwandern, meine Arbeit und unsere Fastenwanderwochen berichtet.
Mortimer Reisemagazin – „Das Wunder einer Fastenwanderwoche“
Erfahrungsbericht von Sabine Ludwig | 2024
Wie fühlt es sich an, mehrere Tage zu fasten und gleichzeitig täglich zu wandern? Sabine Ludwig berichtet im Mortimer Reisemagazin von ihren persönlichen Erfahrungen während einer Fastenwanderwoche. Ein authentischer Einblick in Fasten, Wandern, Gemeinschaft und die Erfahrungen, die während einer solchen Woche entstehen können.
St. Galler Tagblatt – „Fasten ist der gesunde Gegenpol“
Beitrag von Julia Nehmiz | 2017
Ein journalistischer Beitrag über Fasten und die Frage, warum der bewusste zeitweise Verzicht in einer Welt des ständigen Überflusses an Bedeutung gewinnt. Auch das begleitete Fastenwandern und die Erfahrungen von Patrizia Wechsler werden thematisiert.
Coopzeitung – „Fastenwandern – Gut zu Fuss trotz Verzicht aufs Essen“
Reportage von Pablo Davila | 2011
Coopzeitung-Redaktor Pablo Davila wollte selbst erfahren, wie sich Fasten und tägliches Wandern miteinander verbinden lassen. Dafür nahm er an einer Fastenwanderwoche in Ascona teil.
Seine Reportage vermittelt einen persönlichen Eindruck davon, wie es sich anfühlt, während des Fastens aktiv zu sein und mehrere Tage gemeinsam mit einer Gruppe unterwegs zu sein.
STADTmagazin Rapperswil-Jona – „Wandern und Fasten, geht das? Sehr gut sogar!“
Juni 2016
Bereits 2016 berichtete das STADTmagazin Rapperswil-Jona über Fastenwandern im Wunderland Schweiz und die besondere Verbindung von Fasten und Wandern. Im Beitrag wird Patrizia Wechsler als zertifizierte Fastenleiterin vorgestellt und erklärt, wie sich Fasten, tägliche Bewegung und eine bewusste Auszeit miteinander verbinden lassen. Der Artikel gibt einen schönen Einblick in die Anfänge meiner Arbeit mit Fastenwandern in der Schweiz – und zeigt gleichzeitig, dass viele Grundgedanken, die mein Angebot bis heute prägen, schon damals im Mittelpunkt standen: Bewegung in der Natur, Erholung, Gemeinschaft und professionell begleitetes Fasten.
→ Artikel Stadtmagazin als PDF lesen
Medienanfragen zu Fasten & Fastenwandern
Sie recherchieren als Journalistin oder Journalist zu Fastenwandern, Buchinger Fasten, Intervall-Basenfasten, Ernährung, Bewegung oder Gesundheitsprävention?
Gerne stehe ich für Interviews, Hintergrundgespräche, Reportagen und Medienanfragen zur Verfügung.
Patrizia Wechsler
Inhaberin Fastenwandern GmbH
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Ernährungscoach und ESA-Wanderleiterin
E-Mail: patrizia@fastenwandern.ch
Telefon: +41 77 474 16 52
Filme und Berichte über Fasten
Fasten - Untersuchung eines Phänomens 2025 Arte
Von Sylvie Gilman und Thierry De Lestrade, 2025 ausgestrahlt in ARTE
Fasten und Heilen - Altes Wissen und neueste Forschung
Von Sylvie Gilman und Thierry De Lestrade, 2011 ausgestrahlt in ARTE am 29. März 2012
https://www.youtube.com/watch?v=epMRBGKtllY
2022 Heilfasten - Gesund und leicht in den Sommer?
Interview mit Dr. med. Rainer Matejka
2022 Buchinger Willhelmini
"Keine negativen Auswirkungen auf Muskelmasse und Fitness beim Fasten"
2021 Pressemitteilung Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin in der Helmholtz-Gemeinschaft
"Fasten wirkt als Diät-Katalysator"
2016 März: Geo Magazin Ausgabe März 2016
Interview mit Dr. med. Pietro Brentini, Biasca TI
Coop Zeitung, 2011
"Totales Fasten ist die beste Methode"
"...die Vorratskammern unseres Körpers sind immer gefüllt, auch bei dünnen Menschen"...
"......am besten in der Gruppe: Das steigert die Motivation und man kann sich gegenseitig unterstützen."